Por Daili Rodriguez, asistente de terapia física en Berkshire Medical Center. La salud es lo más valioso que tenemos. Cuando sufrimos una lesión en el trabajo o al practicar deporte, nuestra calidad de vida puede verse afectada de manera significativa. Aunque no es posible prevenir por completo todas las lesiones, sí podemos ser proactivos para reducir el riesgo.  Carga frente a capacidad  El dolor por una lesión puede afectar nuestras actividades diarias La mayoría de las le